月に一度のご褒美!体の悩みを解消してくれる長崎の出張アロママッサージ

セクシーな男女

仕事の合間に簡単手の平マッサージ

首・肩の疲れや腕のだるさを感じることがよくあり、1ヶ月に2~3回はマッサージ店でほぐしてもらうようにしています。その日の気分で毎回違うマッサージ店に行くのですが、どのお店に行っても首や肩、背中のマッサージは丁寧に施術をしてくれるのですが、腕や手に関してはあまりじっくり触ってくれません。確かに私の首・肩のこりや背中の張りはかなりきつめなので、丁寧に施術をしてくれることは嬉しいのですが、前腕の張りや手先の冷えに関しては流す程度にしか触ってくれないのです。
首や肩に比べれば、腕や手の疲れは軽く見られがちな気もしますが、実は腕や手にも重要な筋肉やツボがたくさんあります。特に手の平には足裏に匹敵するほどたくさんのツボがあり、これらのツボの指圧やマッサージは全身の疲労にも効果的なのです。
私は月2~3回のマッサージは首・肩・背中などの大きな部分の疲れの改善と割り切り、腕や手などの細かい部分の疲れは自分で施術をして改善することにしています。仕事の休憩時間や通勤電車の中などで手の平のツボ押しをするだけでも効果的で、10分ほどの施術でも手の平から前腕にかけての血流が良くなるのが分かります。特にあらゆる疲れに効果的な合谷というツボの指圧や、手先の冷えに効果的な水かき部分のマッサージが私のお気に入りです。

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