月に一度のご褒美!体の悩みを解消してくれる長崎の出張アロママッサージ

セクシーな男女

夜のリラックスに最適なアロママッサージ

私は、ネイリストをやっていたこともあり、アロマでハンドマッサージなどもお客様に施術していたので自分でアロママッサージすることが大好きです。家には、たくさんの精油があり、その日の気分、体調に合わせながら精油を混ぜてキャリアオイルといって、精油に混ぜてつかうベースのオイルも混ぜて足、腕、ハンド、胸、腰など全体的にマッサージしています。
好きな香りはいろいろあるのですが、私は、だんぜん夜に使うなら、ラベンダーとオレンジの組み合わせが大好きです。ラベンダーには鎮静効果があり、夜につかうと心地の良い眠りに導いてくれるますし、香りにクセがなく隣で眠る子供も嫌がらないのでよく使います。オレンジも心地の良い眠りに導いてくれるように香りなのでよく使用しますね。これもとってもフレッシュでいい香りなので大好きです。
二つを混ぜると深くでもフレッシュないい香りになるんです。キャリアオイルはグレープシードオイルがサラリとしていて比較的安価なのでよく使いますね。乾燥が激しいときはオリーブオイル、ホホバオイルなども一緒に混ぜて使うこともあります。
リンパの流れを意識しながらゆっくりと全身アロママッサージは本当に気持ちいいです。

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2016年11月01日

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マッサージの効果や利点とは

私はジョギングをしたり時々マラソンをすることが大好きですが、走った後になるべく行うようにしているものはマッサージです。マッサージはただ気持ち良いだけではなく、肉体の疲労を取り除いてくれたり、怪我を予防しやすくなる効果もあります。マッサージをするとリラクゼーション効果を得ることが出来たり、非常に心地良い時間に浸ることが出来ます。マッサージチェアなどで思わず眠ってしまった経験を持つ人はと…

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腰痛に効果的な腸脛靭帯のマッサージ

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2016年11月01日

仕事の合間に簡単手の平マッサージ

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